Nieuwsgierig naar Bodytec? Bekijk hier onze site.

Boxing

Kracht & Cardio workout

De (kick)boks trainingen worden gegeven door onze ervaren MMA fighter Jay Martina. Samen met hem gaat u aan de slag om de (kick)boks technieken u eigen te maken. Bij (kick)boksen wordt zowel kracht als conditie gevraagd. Zijn deze nog niet optimaal? Geen probleem, hier wordt natuurlijk aan gewerkt tijdens de lessen.

De lessen worden op verschillende manieren gegeven, zowel de bokszak als het stootkussen komt er aan te pas. Daarnaast gaan we ook schaduwboksen, dit betekend dat de technieken aangeleerd worden door in de ‘lucht’ te boksen.   Al met als in (kick)boksen een total workout, dit wil zeggen dat het hele lichaam getraind wordt. De lessen zijn zowel voor beginners als gevorderde boksers.  

boxing-content.jpg