Nieuwsgierig naar Bodytec? Bekijk hier onze site.

Bodytec workout

20 minuten sporten staat gelijk aan drie uur fitness

Waar boven heerlijke trainingen gegeven worden, zitten we beneden ook niet stil. Beneden kunt u namelijk Bodytec lessen volgen. 

Wat is Bodytec precies? 

Bij een Bodytec training maken we gebruik van EMS, Electro Muscle Stimulation. EMS zijn kleine elektrische impulsen die de spieren stimuleren om zich aan te spannen. Deze elektrische impulsen zorgen voor een intensieve full-body workout waarbij alle belangrijke spiergroepen (armen, benen, billen, buik, borst en de gehele rug) tegelijkertijd worden getraind. Dit geldt ook voor de dieper gelegen spieren. Doordat spiervezels maximaal geactiveerd worden (90% t.o.v. 30% wat bereikt wordt in de sportschool) creëren we sneller resultaat. Daarnaast resulteren trainingen in een betere doorbloeding, actieve aansturing van de spieren (coördinatie bevorderend), stabielere stofwisseling en gezondere en gladdere huid.

Meer informatie hierover vindt u op onze Bodytec website.

De voordelen op een rij:

  • Je lichaam in vorm krijgen in slechts 20 minuten tijd
  • Verbrandende en figuur corrigerende training
  • Kracht en reactievermogen bevorderend (valpreventie bij senioren)
  • Gladde, stevige huid wat ook resulteert in vermindering van de cellulitis
  • Betere doorbloeding, stabielere stofwisseling en afvoering van afvalstoffen
  • Persoonlijke aandacht
  • EfficiĆ«nte en effectieve full-body workout
Net als bij iedere andere trainingsvorm is het essentieel dat er regelmatig wordt getraind om een blijvend effect te realiseren.

Korte introductie Bodytec